białko sfd

1. Mono dobrze rozpisane. 2. Co do nitro shocka to są różne zdania na ten temat, poszukaj: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=nitro+shock 3. Bierz 40g carbo razem z mono. Białko tak jak napisałeś, mozesz 10 minut po mono, jak to za dużo zabawy dla Ciebie, możesz nawet do porcji mono.

[...] był aktualizowany dzisiaj i jest tam napisane, że nie masz. Ja Ci chciałem pomóc, a Ty chcesz uprawiać ten sport od dupy strony. Jak nie chcesz nic osiągnąć to kup sobie białko Vitafit Econo ze sklepu SFD i carbo takie jakie ktoś inny polecał. Dietę każdy może mieć opracowaną, ale jej nie trzymać. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-04-01 [...]

[...] ktory widzialem soja byla na samym koncu, myslalem ze moze to jakies oficjalne info.. widocznie nie do konca jest jak to wynika z opisu... Ja nie wiem jak mozna kupować białko najtańsze... Albo kupuje sie coś porzadnego z pozradna jakoscia albo sie kupuje tańszego kurczaka... NO jak ktos niema kasy to ok, tylko trzeba sobie zdawac sprawe z [...]

[...] firme badania, moga byc po prostu z paczkami nie z serii a z dosypanym białkiem, czy cos. TO tylko teoria, nie mowie, ze tak jest ale ciezko odzyskac zaufanie. Ja wole kupic drozsze a sprawdzone i pewne na swoim organizmie. Chociaz przyznam, ze mialem przed wałkiem białko i wszystko bylo ok i pewnie i tak po nie jeszcze sięgnę ( po te z SFD ).

...Ja wole kupic drozsze a sprawdzone i pewne na swoim organizmie. Chociaz przyznam, ze mialem przed wałkiem białko i wszystko bylo ok i pewnie i tak po nie jeszcze sięgnę ( po te z SFD ). to jak w koncu? ;-)

Witaj, Spokojnie przytnij białko do 1,8 gram na kilogram masy ciała , spokojnie także ułożyłbym jadłospis na 4 posiłki a po treningu dałbym shake wpc + skrobia kukurydziana/ kleik ryżowy lub po prostu gainer http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html. pozdrawiam

SFD Bialko ECONv2 dobre Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-11 15:53:07

bialko xtreme activlaba jest tez dosc geste i sycące lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html

najsmaczniejsze białko masz własnie od Sciteca,tutaj masz temat o smakach http://www.sfd.pl/Wybieramy_najlepszy_smak_Scitec_100%25_Whey_Protein_%21_Nagrody%21-t946477.html

1. WIEK:28 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44.5 -klatka: -udo:67 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche bylo, m.in deka i test 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. [...]

dieta zbilansowana, a nie stricte białkowa to na start. Białko w prochu jedynie gdy będzie problem z dostarczeniem tych 2g/kgmc z jedzenia. Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Już go nie produkują, ale w sklepach można jeszcze dostać ostatnie sztuki.

Dzięki Elite ale nie wytrzymałem i metka już poleciała wczoraj i dziś,białka nie piję już drugi dzień i flaki już normalnie działają jak ma być zamówiłem teraz naturalne białko z SFD i zobaczymy ;)

W odżywkach białkowych również występuje laktoza. Jeśli posiadasz nietolerancję to organizm nie będzie dobrze reagował na WPC. Spróbuj przyjmować białko lactose free - jest dostępne na SFD :)

Witam jak na staki staż ja najpierw zaczołbym tak sie oswajaci z siłką na poćzatek ACT z 4 tygodnie a poniej lekki trening masowy PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE www.sfd.pl/forum_10 i tak za 4 miesiące czyli tak w maju zaczołbym dopiero redukcje i wtedy DIETA REDUKCUJNA I AEROBY a co do zakupu czego kolwiek to narazie BIałko w celu uzupełnienia diety, [...]

białko ok - przy czym trochę drogie, a Tobie zależy na ekonomicznej wersji może sfd plus v2 (daje "radę") + BCAA z activ (patrz na skład tam 50% to aminki BCAA) kwestia cen i wyboru

diety niestety nikt ci nie ulozy na sfd ale mozesz to sam zrobic czytajac uprzednio podwieszone posty z dzialu dieta a potem wstawiajac ja do ocen i ew poprawki. Dieta jak najbardziej ma byc obfita w bialko no i weglowodany. Zreszta jak poczytasz to bedziesz juz wszystko wiedziec pozdro Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-07-07 21:12:12

"antykatabolikiale" Po cyklu trza zyc dalej Gainer/bialko, moze byc tez jakis booster bez kreatyny. Flex moze Ty mi odpowiesz: http://www.sfd.pl/Magnez_mineral_niezb%C4%99dny-t313422-s6699.html Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-06-08 13:20:32

[...] diecie i treningu ( bo sam jeszcze dużo możesz zdziałać ) , a nie od razu za kreatyne !! mówie ci to szczerze ze lepiej poczekać , będzie z tego lepszy pożytek !!! -jakie białko ? ja polecam Sytem Protein 80 olimp !!!! ale to moje zdanie inne firmy też są dobre i smiało wybieraj !!! masz link do białka poczytaj !! [...]

Białko Najważniejszy makroskładnik. Amatorzy i pseudo znawcy często proponują przesadne ilości. Przy odpowiedniej ilości kalorii i treningu bez niedozwolonych wspomagaczy wystarczy 2,2 g na kg LBM. Tłuszcz Z określeniem minimum nie ma problemu 20-25% zapotrzebowania kalorycznego, by zaspokoić nasze potrzeby na NNKT i witaminy rozpuszczalne w [...]

[...] może jakąś dobrej jakości szynkę, rozumiem, że to posiłek szkolny, to z masłem te kanapki. Posiłek trzeci-brakuje zdrowych tłuszczy. Posiłek czwarty- same węglowodany? Gdzie białko i tłuszcze... Posiłek piąty- do przyjęcia Posiłek szósty- na sen twaróg jak najbardziej ok, ale ten chleb już nie bardzo. Rozplanuj sobie to lepiej. Zmieniony przez - [...]